La filosofía "Lagom": el arte de vivir en equilibrio
Por Silvia R. Codagnone
Expreso Español
Español nivel C1-C2
Lagom, una filosofía de vida originaria de Suecia, propugna la búsqueda del equilibrio en todas las facetas de la existencia: en el ámbito laboral, en las relaciones interpersonales, en el entorno hogareño, en la salud y en el consumo.
Aunque no exista una traducción directa al español de esta palabra, podría entenderse como un modo de vida en el que se privilegia la armonía, la moderación y el equilibrio.
Se trata de no excederse ni quedarse corto, sino de hallar el punto medio que satisfaga nuestras necesidades sin caer en excesos ni carencias. Esta filosofía promueve la simplicidad y la sostenibilidad en todas nuestras acciones y decisiones.
Por ejemplo, en el hogar, el lagom se manifiesta en la idea de vivir de manera sencilla, con lo estrictamente necesario y evitando el desperdicio. En el ámbito laboral, implica buscar un equilibrio entre la dedicación y el descanso, evitando el exceso de trabajo que pueda afectar nuestra salud y bienestar. En las relaciones personales, lagom significa tratar a los demás con respeto y consideración, sin exigir demasiado ni dar demasiado poco.
En un mundo donde a menudo nos vemos sometidos a presiones externas y a la constante búsqueda de más, lagom nos recuerda la importancia de vivir de manera consciente y en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno.
Al adoptar un enfoque lagom, podemos encontrar una mayor satisfacción, paz y felicidad en nuestras vidas, sin caer en el exceso o la escasez, y hallando un mayor sentido en todo lo que hacemos.
