La filosofía "Lagom": el arte de vivir en equilibrio.
Por: Silvia R. Codagnone
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Español nivel B1- B2
Lagom es una filosofía de vida sueca que promueve vivir de forma equilibrada en todas las areas de la vida: en el trabajo, en las relaciones, en el hogar, en la salud y en el consumo.
No existe una traducción en español para esta palabra pero podría explicarse como un estilo de vida en la que se prioriza la armonía, la moderación y el equilibrio.
Significa no excederse ni quedarse corto, sino encontrar el punto medio que satisfaga nuestras necesidades sin excesos ni carencias. Promueve la simplicidad y la sostenibilidad en todas nuestras acciones y decisiones.
Por ejemplo, en el hogar, lagom se refleja en la idea de vivir de forma sencilla, con solo lo necesario y evitando el desperdicio. En el trabajo, implica buscar un equilibrio entre la dedicación y el descanso, evitando que el exceso pueda afectar nuestra salud y bienestar. En las relaciones personales, lagom significa tratar a los demás con respeto y consideración, sin exigir demasiado ni dar demasiado poco.
En un mundo donde a menudo nos vemos presionados por las expectativas externas y la búsqueda constante de más, lagom nos recuerda la importancia de vivir de manera consciente y en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno.
Al adoptar este enfoque, podemos encontrar mayor satisfacción, paz y felicidad en nuestras vidas, sin caer en el exceso o la escasez y encontrando más significado en todo lo que hacemos.
